Auto-défense verbale
jeudi 2 juillet – 9h00 à vendredi 3 juillet – 17h00
Présentation de la formation
Il n’est pas toujours aisé de réagir correctement, ou de poser et maintenir calmement et fermement ses limites, face à des insultes ou des situations humiliantes. L’autodéfense verbale est un ensemble d’outils qui permettent de savoir maintenir ses limites avec calme, confiance et fermeté.
Nous vous proposons d’apprendre à vous défendre face à des violences ou des agressions, tout en vous (re)donnant de la confiance et de la force !
Objectifs et contenus de la formation
Objectifs pédagogiques
• Nous exprimer avec Clarté, Fermeté, Assurance
• Renforcer notre Estime de soi, notre Confiance en soi, notre Assertivité
• Prévenir, Désamorcer ou Stopper une agression (Verbale, Comportementale, Physique)
• Garder notre Calme et faire respecter nos Limites
• Développer notre Sens de la Répartie
Contenus
• Identifier les différents types d’agressions verbales
• Identifier les émotions provoquées par les agressions verbales
• Apprendre à poser ses limites
• Créer des Ripostes verbales adéquates
Planning et durée
14h (2 jours)
Modalités pédagogiques de la formation
Méthodes pédagogiques et méthodes d’évaluation
Méthodes issues de la formation pour adultes et de l’éducation populaire mêlant
• Nombreuses mises en pratique pour transposer les apports théoriques et méthodologiques
• Mises en situation
• Approche active et participative avec travaux de groupe et jeux de rôle
Évaluation par le formateur de la progression pédagogique du participant, tout au long de la formation. QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Test de positionnement complété par le participant·e avant et après la formation, pour mesurer son évolution et valider les compétences acquises
Document délivré en fin de formation
En fin de formation, une auto-évaluation des acquis sera réalisée et un certificat de réalisation sera délivré.
Préalables requis
Aucun
Public
Tous et toutes
Infos pratiques de la formation
Formateur·ice
Tiphaine Chabrol, salariée du Crefad Auvergne
Coût
630€ (45€/h).
Attention, le coût affiché ne doit pas être un frein à la participation ! Si vous ne connaissez pas vos possibilités de prise en charge, ou si vous n’en avez pas, n’hésitez pas à nous contacter. Nous nous ajustons aux capacités de payer de chacun·e.
Lieu
L’Échappée Belle, 65 boulevard Côte Blatin, 63000 Clermont-Ferrand.
A priori, nos salles de formation sont accessibles aux personnes en situation de handicap. En cas de besoins spécifiques et/ou de questions, vous pouvez nous contacter.
Inscription
• secretariat@crefadauvergne.org
• 04 73 31 50 45
• Sur place à l’Échappée Belle, 65 boulevard Côte Blatin 63000 Clermont-Ferrand